ヨガをすれば...
体元気になる、心が安定する！
こんなことで困ってないですか？
- 仕事や生活が忙しくレッスンに通えない！
- 疲れやすい、肩こりや腰痛がひどい、めぐりが悪い自覚がある
- 忙しくて体動かす時間がない！
- 習慣にしたいけど一人じゃできない！
- 姿勢が悪く、最近鏡に映る自分が自信もって見れない
- 日々の生活や仕事に追われて毎日疲れてる。元気さ取り戻したい
- 一人だと適当にしちゃう、もしくは全然できない
ヨガを習慣にしたら
あなたはこんな風に変わる！
- 体だけじゃなく、心の安定も得れる
👉体が痛い、硬いと心も落ち込みやすい状態です。ヨガをすると、体・頭・心すっきり！ - 基本のハタヨガ：その日の偏りを生活、仕事でついた偏りを整え軽い体を作るためのアーサナ（ポーズ）を組み合わせてます
👉その日の偏り、その日のうちに整えると元気さ続く！ - スペシャルヨガ：特別な部位ためのアーサナ（ポーズ）を組み合わせてます
👉特定の部位が痛いと姿勢や歩き方にも影響。スペシャルヨガで痛みを予防軽減できる体作り！ - 姿勢もたたずまいも歩き方も若いねって褒められる！
👉 習慣にしてる人は姿勢もよく若々しい！ - めぐりが良くなり、仕事、生活が軽い体で行える！
👉元気な体は仕事や生活の質を上げる！ - 自分を大切にしてる感が出るから、自信にもつながる！
👉 自分を大切にすることができる自分
ヨガ教室はたくさんあるけれど・・・
LIFUPアカデミーの
ヨガはここが違う！
- 審美的なヨガではなく健康につながる本物のヨガ！
- あなたの呼吸に合わせてできるから無理なく体が変わる
- 他人を気にせずできるオンラインレッスン＋ヨガイベントの組み合わせでモチベーションUP！
- いつでもあなたの時間でできる！だから習慣にしやすい
- ヨガは習慣にしてこそ✨ヨガを習慣にするのをサポートする！
- 隙間時間が体整える時間に！
- 誘導と動画があるからきちんとポーズをとる！
一人じゃ習慣にできない！方のため
ヨガイベント！
- 月2回（基本のハタヨガとスペシャルヨガ、それぞれ一回ずつ）イベントがあるので、ポーズについて詳しい解説、一緒にポーズとってよりヨガへのモチベーション維持に役立つ
- 一人で隙間時間にする＋イベントという仕組みでヨガが習慣にしやすくなる！
- 習慣にしやすく気づいたら若々しい姿勢を保つ自分でいられる。姿勢だけじゃなく元気になってまたまた嬉しい
- ヨガが楽しく続けれたら生活＆仕事の質がUPします！
ヨガがもっと好きになる！
ヨガイベント
月2回（基本のハタヨガとスペシャルヨガ、それぞれ一回ずつ）行います。オンラインプログラムのポーズの詳細解説したり一緒にライブでヨガをしたりもっとヨガについて知れる、やりたくなるイベントです。
ZOOM にて行います。お申込みいただいた方に当日１５分前に招待メールを送ります。ゴールドプランご利用のお客様にも招待メール送ります（参加できない場合連絡は不要です）。
基本のハタヨガ
開催日時：
- 2023-09-07 (19:30～20:15)
- 2023-10-05 (19:30～20:15)
- 2023-11-02 (19:30～20:15)
- 2023-12-07 (19:30～20:15)
参加費：2500円
（ゴールドプランメンバーは無料です。）
スペシャルヨガ
開催日時：
- 2023-09-21 (19:30～20:15)
- 2023-10-19 (19:30～20:15)
- 2023-11-16 (19:30～20:15)
- 2023-12-21 (19:30～20:15)
参加費：2500円
（ゴールドプランメンバーは無料です。）
イベント用キャンセルポリシー
３日前までのキャンセルは半額を返還します。
２日前～は返金いたしませんので、あらかじめご了承ください。
２日前～は返金いたしませんので、あらかじめご了承ください。
１日ヨガ
料金プラン
【経験者向け】
２つのオプションからお選びください。
基本のハタヨガ
【１日プラン】
試してみたい！
体元気にしたい
偏りなくしたい
気が向いた時にやりたい！
利用期間：１日
（購入から24時間有効）
基本料金：1100円
（税込み）
【週1、月４回やっても4400円！】
スペシャルヨガ
【１日プラン】
試してみたい！
体の特定部位を強化したい
偏りをなくしたい時
気が向いた時にやりたい！
利用期間：１日
（購入より24時間有効）
基本料金：1100円
（税込み）
【週1、月４回やっても4400円！】
１ヶ月用
料金プラン
【経験者向け】
３つのオプションからお選びください。
基本
プラン
基本のハタヨガ！
すべての細胞が新鮮になる！
体も心も新しくなる ♪
利用期間：30日
（購入日から連続３０日）
料金
基本料金：9,900円
（税込み）
【1日あたり330円！】
スペシャル
プラン
気になる部分をフォーカス。
腰、股関節、肩・首などを中心に
体全体のバランスのためのヨガ！
利用期間：30日
（購入日から連続３０日）
料金
基本料金：9,900円
（税込み）
【1日あたり330円！】
ゴールド
プラン
基本＋スペシャルプラン
すべて無制限！
全てのヨガセッションが
いつでもアクセス可能。
利用期間：月単位
（毎月自動更新）