LifeUP アカデミーは…
あなたらしい充実感と出会う場です ♪
あなたも、自分のペースで…
充実感を積み重ねませんか？
LifeUP チャンネルから
心と体の充実感を得ましょう♪
❶ 料理＆食事チャンネル
笑顔になる料理... 元気になる食事について学べます。
❷ 癒し＆休みチャンネル
Coming Soon！
リラクゼーション＆ストレス解消できます。
❸ 疲れにくい体づくりチャンネル
Coming Soon！
ヨガ、食事、休み中心に重たくない、動きやすい、元気な体作りを学べます。
LifeUP サービス
あなたらしい充実感を得るため... LifeUPアカデミーは ヨガ、瞑想・マインドフルネス、料理と食事、ライフコーチング、癒し＆休み から心と体の充実感をアップするサービスを提供します。
無料サービス
動画、音声、資料、ブログ記事などを通じてコンテンツを配信します。定期的にライブ イベント、ワークショップ、セミナー、特別プログラムなども提供します。
有料サービス
自由に、楽しく充実したい方に
プレミアム サービス
クリアーに深く充実したい方に。
笑顔と元気を運ぶ
料理＆食事
チャンネル
このチャンネルでは 笑顔になる料理と 体が元気になる食事関連 コンテンツを提供します。
このチャンネルでは現在３つのオンラインコースを公開しています。
コースの詳細情報を見るため各コースの紹介のところから「もっと詳しく知りたい」ボタンをクリックしてください。
このページを最後まで見られた方には
「カレー粉ちょいたし激旨時短レシピ」（1500円分）
３週連続... 毎週、無料でプレゼントします ♪
カレー上手になる！
ゼロから作る
カレーマスターコース
動画の再生▶️と停止⏸️
世の中にはたくさんのカレー動画やレシピがあります。レシピを学ぶことと使い方・作り方をマスターすることは違います。このコースはマスターするために必要な知恵や技術が詰まっています。カレー上手にもなれる、美味しいレシピも段階的に学べて、一石二鳥のコースです。
コースでは５種類のカレーをご紹介します。各カレーの作り方やカレーの周りにある情報をポイントを押さえて短めの動画でまとめています。カレーといっても同じ作り方をするわけではなく、５種類それぞれ個性があります。その個性をマスターすることで、技術がレベルアップしていきます！
楽しくスパイスカレーをマスターして、自信をもって、上手にカレーを作れるようになりましょう！
カレー専門オンラインコースだから...
コースの良さ...
❶ 初心者には入りやすく、わかりやすく
❷ 経験者にはさらに上手になるポイントたくさん
❸ 段階的を追っていろんなカレーをマスターする
❹ 楽しめるように...美味しいレシピ厳選
❺ 教えられるようにもなる
オンラインの良さ...
❶ 自分のペースで進められる
❷ 聞きたいことが聞ける
❸ 専用グループと経験をシェアできる
❹ 必要なスパイスが注文できる
スパイス カレーに合う世界の人気ライス
日本のお米も美味しいですが...スパイスカレー楽しむなら世界のライス！
ゼロから作る、世界のお米、炊き方＆楽しみ方
３種類のライスがマスターできるコースです。
スパイスカレーが華やかな主役級なので、ライスは後回しになりがち。 スパイスカレーを楽しむならライスもマスターするとよりスパイスカレーを楽しめます！
１レシピ学ぶ時間約５分 ♪
世界のライスの基本、特徴、作り方と楽しみ方が学べます。
もっと詳しく知りたい ≫
おうち時間を楽しくする世界の人気ドリンク
気分転換＆疲れを癒す効果も... 世界の美味しい人気ドリンク マスターするとおうち時間が楽しくなります
ゼロから作る、世界の人気ドリンク
３種類のドリンクをマスターするためのコースです。
世界で人気のドリンク（チャイやラッシー）を学べるコースです。世界で長年愛されてきた味、マスターしておうち時間を楽しくしましょう。スパイスカレーにも合います。
１レシピ学ぶ時間約５分 ♪
詳しく知りたい ≫
スパイス＆ハーブ マスターコース
同時に ❶ スパイスの世界 ❷ ハーブの世界 ❸ ブレンドスパイスとハーブの世界を効率的に学べるコース
３イン１ コース
このコースはスパイスの世界、ハーブの世界、ブレンドの世界（スパイスとハーブミックス）、３つの分野を一つにまとめて学べるマスターコースです。各分野について初めに知っておくべきこととおさえるべきポイントをしっかり学べます。基本をしっかり学んで応用へつなげるためのコースです。自分のペースで動画を見ながら人気のお料理も学べます。レシピと料理動画付き。
教室（料理、ハーブ、スパイス、アーユルヴェーダ、ヨガなど）をされていらっしゃる方に特におすすめします。
Coming Soon !最後まで見てくださって、ありがとうございました！
※ コースに申し込まない方もレシピプレゼント キャンペーンに参加できます♪
カレー粉ちょいたし激旨時短レシピ
３週連続... 毎週、
無料でプレゼント ♪
（1500円分）
メールアドレスをご登録いただいた方に、３週間にわたって週に一度、カレー粉ちょいたし激旨時短レシピ（フルカラー）を送ります。簡単に手に入りやすい、スーパーで買えるカレーパウダー（カレー粉）を使用します。日本で馴染みのある時短お料理ばかりです。カレーだけじゃない、スパイスの魅力を身近に感じるレシピ... ぜひ楽しんでください ♪
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